Recepty

Neutrálne potraviny

Tuky

rastlinné oleje /olivový, slnečnicový/, neztužené margaríny a maslo

mliečne výrobky – tvaroh, kyslá smotana, jogurt, mlieko, cmar, kefír a ďalšie kyslé nápoje, smotana do kávy, šľahačka

Ovocie a zelenina

čučoriedky, melóny, hrozienka, všetky druhy čerstvej zeleniny /okrem zemiakov, kelu a kukurice/ – paprika, paradajky /v surovom stave/, uhorky, karfiol, brokolica, mrkva, cibuľa, pór, červená repa,

kapusta, strukoviny, špenát, hlávkový šalát alebo kaleráb

Ostatné

marinované a údené ryby /makrela, losos/, huby, výhonky a klíčky, olivy, orechy (okrem arašidov, ktoré sú ťažko stráviteľné), semienka, mak, želatína, agar-agar, droždie, údené výrobky (debrecínka, šunka)

Korenie

bylinky, cesnak, chren, všetky druhy korenia

Nápoje

bylinkové čaje

Kategorie:

Recepty

© 2022 iVarenie.sk | Nakódoval Leoš Lang