Delená strava – zásady
Delená strava je prístup k stravovaniu, ktorý strategicky spája potraviny na podporu lepšieho...
Magazín
Ako si vybrať ten správny melón a melónové recepty
Melón je šťavnaté a osviežujúce ovocie, na ktorom si pochutnávajú ľudia na celom svete....
Využite pri varení zdravý med
Med je zdravý a veľmi dobrý. V tomto článku si prezradíme pár tipov, ktoré si...
Spravte si vaše jedlo zdravšie
Keď varíme, najčastejšie od jedla požadujeme dobrú chuť a správnu výživnosť....
Pitím k zdraviu
Sú deti, ktoré by pili stále a tie, ktoré by si najradšej logli dvakrát denne, a to...
Obávané Ečka vo výžive detí
Potravinárske aditíva, čiže prídavné látky všeobecne známe ako E-čka, sa pridávajú do...
Pitný režim
Optimálne individuálny príjem tekutín nemožno presne určiť. Lekárska literatúra uvádza...
Delená strava – úprava stravovania
Úvodom musím uviesť, že delená strava nie je diéta, ale je to úprava stravovania...
Čo ste o polievkach nevedeli
Kedysi ľudia a varievali rozmanité polievky. Prevládali jednoduché polievky. Bohatšie...
Vitamíny rozpustné v tukoch
Medzi vitamíny rozpustné v tukoch patria vitamíny A, D, E a K. Ich príjem je pre správne...
Redukčná diéta v detskom veku
Redukcia hmotnosti v detskom veku má svoje špecifiká. Pretože mladý organizmus sa ešte...
Diéta pri laktózovej intolerancii
Príčinou intolerancie laktózy je deficit enzýmu laktázy, ktorého následkom je porucha...