Čoko-pohánková kaša

Pohánka je u nás na tanieri dosť často. Na raňajky na sladko, na obed pripravená ako hlavné jedlo.

Tentokrát tu nájdete recept „na kašu“ plný skvelých výživných zložiek a pre mňa úplne dokonalý ranný životabudič.

Potrebujeme na 2 porcie:

  • 1 šálku nelúpanej pohánky
  • 2 dcl kokosového mlieka
  • 2 kocky 80% čokolády
  • 1 KL mletej škorice
  • hrsť semiačok
  • hrsť mandlí
  • 2 banány
  • jablko

Postup:

Pohánku si uvaríme vo väčšom množstve vody, stačí variť 5 minút a ďalších 5 minút ju necháme prikrytú odstať.

Do teplej pohánky vmiešame kokosové mlieko, čokoládu, škoricu, 1 nadrobno nakrájaný banán. Dobre premiešame a ozdobíme semiačkami, mandľami banánom a jablkom.

Šup do seba!

Publikované
Kategorizované ako Recepty