Recepty

Zmrlina bez mlieka a cukru

Na zmrzlinu pre 3 osoby potrebujeme:

  • 3 vopred zmrazené banány nakrájané na kúsky
  • 1 avokádo
  • 1-2 lyžice kakaa
  • chia semiačka na posypanie

alebo varianta dva, ak náhodou nezoženieme zrelé avokádo

  • 3 vopred zmrazené banány nakrájané na kúsky
  • cca 1dcl kokosového mlieka alebo podľa konzistencie
  • 1-2 lyžice kakaa
  • chia semiačka na posypanie

Okrem toho, že je recept na zmrzlinu mega zdravý, je hotový do päť žmurknutí :).

Zmrazené banány rozmixujeme ponorným mixérom.

Domixujeme avokádo, kakao a zmrzka je pripravená na servírovanie. Môžeme si ju na záver posypať chia semiačkami.

Kategorie:

Recepty

© 2022 iVarenie.sk | Nakódoval Leoš Lang