Nízkokalorický šalát – recept

Suroviny

  • Tuniak z konzervy
  • 1-2 kukurice z konzervy
  • 5 ks rajčín
  • 2-3 ks papriky
  • 1-2 strúčikov cesnaku
  • 250 g cestovín
  • 2-3 pochúťkové smotany
  • najemno nakrájaný syr
  • 1-2 lyžičky soli
  • 1-2 lyžičky korenia

Postup

Do misy vložíme 5 nadrobno nakrájaných rajčín . Rajčiny osolíme a pridáme dve alebo tri papriky nadrobno nakrájané a zase osolíme a okoreníme necháme postáť zmes. Do zmesi ďalej pridávame tuniaka z konzervy a kukuricu z konzervy.

Ďalej pridáme nadrobno posekaný strúčik cesnaku, pridáme najemno nakrájaný syr a to všetko premiešame a podávame na stôl studené môžme dať na vrch vytvarovanú rajčinu.