Recepty

SMOOTHIE Z ČERVENEJ REPY A HRUŠKY

Skutočnosť, že čerstvé smoothies dodávajú telu energiu a udržiavajú ho v poriadku, už nie je tajomstvom. Avšak rôznorodosť pri príprave zdravých ovocných a zeleninových nápojov je neobmedzená. V našom Smoothie z červenej repy a hrušky sme kombinovali ovocné lesné plody s krémovou chuťou banánu a zemito-sladkou chuťou červenej repy. S trochou zázvoru dodáte jemnú ostrosť, s ktorou dodatočne posilníte svoju imunitu.

Naviac Smoothie z červenej repy a hrušky je skvelá voľba pre osvieženie na Vašom Halloweenskom večierku. S pár nenáročnými prísadami a jednoduchým postupom dosiahnete za 5 minút krvavý smoothie nápoj, ktorý určite bude mať úspech u Vašich hostí.

Detaily:

Príprava:

PRÍSADY:

SMOOTHIE Z ČERVENEJ REPY A HRUŠKY:

  • 1 červená repa
  • 1 hruška
  • 100 g malín
  • 50 g ríbezlí
  • ½ banán
  • 2-3 plátky zázvoru
  • trochu vody

Postup:

1. Ak používate čerstvé ovocie, musíte ho umyť, odkvapkať ich a zbaviť ich z zeminy. Mimo sezóny môžete použiť aj mrazené ovocie. Hrušku ošúpte, rozkrájajte a zbavte semien. Teraz očistite banán a pridajte maliny. Rozkrájajte predvarenú červenú repu na malé kocky a na jemno nakrájajte zázvor.

2. Teraz pridajte ovocie spolu s červenou repou, plátkami zázvora a trochou vody do mixéra. Rozmixujte zdravú zmes na jemné smoothie. Naplňte ho do dvoch pohárov a vychutnajte si nápoj so slamkou.

Kategorie:

Recepty

© 2022 iVarenie.sk | Nakódoval Leoš Lang